健康関連情報

食品

1. 野菜
2. 肉類
3. 魚介類
4. 果物
5. 乳製品

有効成分

1. たんぱく質
2. 炭水化物
3. 脂質
4. 食物繊維
5. ビタミン
6. ミネラル

健康食品

1. ビタミン剤
2. ミネラル剤
3. 乳酸菌
4. 食物繊維
5. プロテイン
6. アミノ酸

自己回復力

• 体操、散歩、ランニング
• 座禅、瞑想、信仰、自己啓発
• マッサージ、整体、気学

病気予防

• 認知症
• 糖尿病
• がん